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医生建议:老人用四脚的拐杖更稳妥
养老之都网-中国专业养老信息综合门户网 时间: 2016-10-31 08:40  责任编辑: 李靖 文字出处: 青年时报
    前几天,朱奶奶一个人在家时不小心摔了一跤,结果髋部骨折了。经过手术,昨天她已顺利出院。浙江省中医院骨科副主任、主任医师储小兵提醒,高龄老人平时用四脚的拐杖更稳妥,饮食上也不能只吃素食。
 
    □见习记者 潘洁 通讯员 于伟
 
    老人骨折了应尽早手术
 
    朱奶奶今年98岁,前几天,一个人在家的时候不小心绊了一下脚,跌坐在地上后直痛得起不来,幸好手机放在身上,就赶紧给子女打了电话,后来被送往省中医院。
 
    当朱奶奶听到医生说她髋部骨折了,要做手术,放个人工关节进去,考虑到自己的年纪,她很犹豫也很害怕。恰巧,朱奶奶的姐姐3年前也因为髋部骨折做过人工关节置换术,听到妹妹骨折的消息,赶紧“以身说法”:“你看,我做了手术,现在精神可好了,平时还能搓搓麻将。”
 
    最终,朱奶奶进行了手术,手术很成功,术后第三天,她就能下地行走了。
 
    “60岁以上的老年人在摔倒后,有25%-33%的概率会发生髋部骨折。由于老年人本身骨质比较疏松,所以往往一骨折就是粉碎性的,也容易导致肢体浮肿以及坏死。”储小兵告诉记者,一些高龄老人因为害怕开刀,或觉得自己年纪大了没必要多花钱等,不愿意接受手术治疗,选择在家中躺着,事实上,其中约有80%的几率会在一年内因肺炎、冠心病等合并症、并发症而去世。因此,早期进行手术治疗,争取早日下地行走尤为重要。
 
    建议老年人使用四脚拐杖
 
    除了髋部,储小兵告诉记者,老年人摔倒之后,脊椎、腕部、肩关节、肋骨都是常见的骨折处。“有些老年人骨质疏松得厉害,弯个腰甚至打个喷嚏都会发生脊椎骨折,有的甚至是发生了骨折却不自知,等到体检或者其他疾病拍片的时候,才发现自己已经出现过压缩性骨折。”
 
    “有的老人在洗脸的时候滑倒,有的在门口台阶上等孙子摔倒,有的在厨房帮忙的时候滑倒等。”储小兵说,洗漱间、床边、厨房、台阶是老人在家中最容易出现摔倒骨折的场所,因此这些地方尤其要注意防滑以及减少地面杂物堆放。同时,他发现在门诊中,约20%的高龄老人是独居老人。他建议老人身边要尽量有人陪伴,尤其是高龄老人。
 
    储小兵强调,老人摔倒后,如果是颈、胸、腰部疼痛或出现外露性的骨折,不宜自行挪动,防止二次伤害,要等专业人员的救助。
 
    他建议,老人平时要进行适当的运动,慢步走是不错的锻炼方式,同时,多晒晒太阳。外出时,尽量使用拐杖,特别是高龄老人,四脚的拐杖更稳妥。饮食上要注意营养均衡,不能只吃素食,要适当多补充些鱼、鸡蛋等食物。
 
    “喝浓茶、咖啡等会影响人体对钙的吸收,老年人如果有这些习惯最好摒弃。”储小兵建议老年人定期做骨代谢指标或骨密度测定,从而了解自身骨质情况,如果骨质疏松严重的,需要配合用药。
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