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腿上的养生大穴
养老之都网-中国专业养老信息综合门户网 时间: 2016-06-30 10:28  责任编辑: 李靖 文字出处: 央视网
《健康之路》腿上的养生大穴



    本期节目主要内容:

    想健步如飞,想强身健体,灵丹妙药就在我们的身上。养生的通关密码其实就藏在腿中。

    本期节目邀请到了中国中医科学院针灸医院的副院长赵宏,为我们讲解腿上的养生大穴。

    足三里也被称为长寿穴,艾灸足三里养生功效强。专家推荐,缓解便秘的特定穴——巨虚穴,艾灸巨虚穴可促进排便,缓解便秘每次应艾灸15分钟。刺激委中穴可缓解腰背不适,采用放血的方式刺激委中穴最合适。

    花椒、苏木、松节、草乌、秦艽、威灵仙等中药有缓解膝关节疼的作用。

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